Популярные видеоролики
Exotic Pole Dance |Olga Pavlova
Автор: Ольга Павлова 330 452 просмотра 4 года назад 1 минута 8 секунд
REVOLUTION 2021. WHITE NIGHTS | EXOTIC PROFESSIONAL - Natalya Kondratenko, Minsk
Автор: POLEDANCE REVOLUTION 71 672 просмотра 2 года назад 4 минуты 15 секунд
Amanati x Anastasia Sokolova - DEMAIN D?S L'AUBE (feat. M?ryl Roche) - Pole Dance Video
Автор: Amanati 982 661 просмотр 1 год назад 3 минуты 59 секунд
Танцевальная связка по Exotic Pole Dance от хореографа Наталии
Автор: Calypso Dance School 10 789 просмотров 1 год назад 1 минута 5 секунд
Ответы на вопросы:
В чем разница между Пол Дэнс и стрип пластика?
Стрип-пластика – направление по своему характеру сугубо женское, тогда как Pole Dance могут заниматься женщины, мужчины и даже дети. Характер танца. Стрип-пластика имеет своей целью соблазнение, тогда так танцы на пилоне демонстрируют музыкальность, пластичность и умение выполнять акробатические трюки в воздухе. Кому нельзя заниматься на пилоне?
Противопоказаниями для занятий на пилоне являются те состояния здоровья, при которых нельзя заниматься физкультурой - проблемы с опорно-двигательным аппаратом, травмы, проблемы с сердцем, высокое давление и т. п. Если у вас есть сомнения по поводу состояния здоровья - лучше проконсультироваться с врачом. Что дает пол дэнс?
2 пол дэнс помогает сжечь лишние калории и улучшить обмен веществ; 3 занятия делают иммунитет человека более крепким, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему; 4 после тренировок вырабатывается эндорфин, что дарит человеку положительные ощущения. Настроение подымается, грусть исчезает. Сколько времени нужно чтобы научиться пол дэнс?
Так сколько же надо времени, чтоб научиться? Опять же, зависит от того, чему Вы хотите научиться и как поведет себя Ваше тело. После месяца тренировок уже можно будет что-то продемонстрировать. Но на сложные элементы рассчитывать рано, к ним можно прийти от полугода регулярных занятий.